Кефирный коктейль с клубникой и бананом

Полезный напиток кефирный коктейль с клубникой и бананом.

С этим вкусным коктейлем отличное настроение вам обеспечено!

Кефирный коктейль с клубникой и бананомИнгредиенты:
Кефир — 200 мл
Клубника — 1 стакан
Банан — 1 шт.
Мед — 1 ч.л.

Приготовление:
1. У клубники удаляем хвостики и чашелистники. Хорошо промываем. Для такого коктейля можно брать и немного мятую или слегка перезрелую ягоду — все равно она пойдет под блендер.

2. В такой коктейль неплохо добавлять второй фрукт. Хорошо бы, чтобы он был вязким. Банан отлично для этого подходит! Он придает коктейлю необходимую густоту и дополнительную сладость. Разрезаем его на несколько частей.

3. Складывает банан и клубнику в чашу блендера.

4. Добавляем кефир. Он может быть как жирный, так и совсем обезжиренный. Вкуснее 3,2% жирности — разница в калорийности не большая, а вкус заметно насыщеннее.

5. Бывает, что клубника попадается с кислинкой, тогда лучше немного подсластить коктейль. Так он получится вкуснее. Можно использовать сахар. Любителям натуральных ингредиентов, можно добавить мед.

6. Взбиваем блендером все ингредиенты до однородной густой массы. Долго взбивать не надо — 30 секунд вполне достаточно.

7. Переливаем готовый коктейль в бокалы. Можно украсит свежими ягодками клубники.